ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کیا آپ کو لگتا ہے کہ روتوراج گائیکواڑ چنئی سپر کنگز کے لیے اچھے کپتان ثابت ہوں گے؟
صحت مند رہنا چاہتے ہیں تو کریں گاجر ،کھیرا اور ککٹری کا استعمال
Mon 18 Aug 2014
اگر آپ صحت مند رہنا چاہتے ہیں تو اپنےکھان پان پر خصوصی توجہ دیں. فٹنس کی چاہت ہر کسی کو ہوتی ہے. ماہرین کے مطابق، سبزی اور پھل کے استعمال سے جلد کافی چمکدار بھی ہو جاتی ہے.
كھيراانتہائی فائدہ مند ہے. اگر آپ مزید دیر تک باہر رہتے
ہیں تو دھوپ کی جلد اور بالوں سے نمی چھین لیتی ہے. کھیرے اور ککڑی میں موجود 96 فیصد پانی اس میں کافی مدد گار ثابت ہو سکتا ہے. ایک خوبی اور ہے کہ كھيراکا استعمال پیٹ کو Flatبنانے میں مدد کرتا ہے۔وہیں، گاجر میں بھی متعدد خوبیاں ہوتی ہیں. اس میں وٹامن اے اورbeta carotene rich مقدار میں پایا جاتا ہے. اس سےmelanin hormone کی پیداوار بڑھ جاتا ہے. گاجر کے استعمال سے جلد کی چمک بڑھ جاتی ہے اور داغ دھبوں کا مسئلہ بھی کم ہوتی ہے.
كھيراانتہائی فائدہ مند ہے. اگر آپ مزید دیر تک باہر رہتے
ہیں تو دھوپ کی جلد اور بالوں سے نمی چھین لیتی ہے. کھیرے اور ککڑی میں موجود 96 فیصد پانی اس میں کافی مدد گار ثابت ہو سکتا ہے. ایک خوبی اور ہے کہ كھيراکا استعمال پیٹ کو Flatبنانے میں مدد کرتا ہے۔وہیں، گاجر میں بھی متعدد خوبیاں ہوتی ہیں. اس میں وٹامن اے اورbeta carotene rich مقدار میں پایا جاتا ہے. اس سےmelanin hormone کی پیداوار بڑھ جاتا ہے. گاجر کے استعمال سے جلد کی چمک بڑھ جاتی ہے اور داغ دھبوں کا مسئلہ بھی کم ہوتی ہے.
اس پوسٹ کے لئے 1 تبصرہ ہے
Abdus Sami Basuleman Quadri Chisti Says:good news send daily for all fuits, vegetables, spices, beans & every thing.
Comment posted on August 19 2014
صحت میں زیادہ دیکھے گئے
Indian Rupee Converter